Entreno Marzo 28

Cortesía Estela y German!!!

HAPPY BIRTHDAY....ABRIL

ABRIL 3: Valentina Robledo # 2....Fanática de las fotos, siempre ahí desde que empezó hace ya casi unos 6 meses...Ahora entrena también en EAFIT.

ABRIL 14: Sara Builes #5....Una de las peques del equipo, pero también una de las más constantes. Por estos días anda entrenando en la selección para su viaje al mundial.

FORMA DE PAGO KALIPVERSARIO

Hay tres posibilidades de pagar:

1. Hacer una consignación individual a la cuenta de BANCOLOMBIA Ahorros #10322184530 a Nombre de ESTELA HOYOS M

2. Ir a los entrenos de KALIPSO y pagar personalmente a SARA PALACIO Tesorera o NANA BUILES

3. Recoger la plata de todos los compañeros de equipo y consiganarla en la cuenta de BANCOLOMBIA Ahorros #10322184530 a Nombre de ESTELA HOYOS M o llevarla a los entrenos de KALIPSO!!!

Cualquier opción es viable...

Fecha límite de pago: ABRIL 15

NOTA: Si usted consignó....porfavor haecernos llegar al correo kalipsoultimate@yahoo.com el comprobante de consignación! Indospensable poner en éste el número de documento de identidad y la EPS (Sino consigna, mande esos datos al mail!!)

RECUERDEN! Jugador que no haya cancelado el día 15 de Abril, será retirado de la lista y reemplazado por un jugador en lista de espera!!!!

LISTA KALIPVERSARIO

En www.kalipversario.blogspot.com encuentran la lista confirmando los inscritos hasta ahora, no te quedes sin cupo!!! Faltan pocos

SE ACABARON LAS MINI VACACIONES

Despues de una semana de "Pasión".... o más bien d excesos en descanzo, comida, dormida...ojalá mucho disco (aunque fuera solo), se acercan los entrenos nuevamente....Vuelve el físico, el pantáno, los guayos, el sudor y el disco!!!
Porque la meta es grande y hay mucho que hacer para alcanzarla

KALIPVERSARIO

ya te inscribiste o lo vas a dejas pa cuando queden unos pocos cupos?

SE DEJÓ VENIR!!!

YA CASI CUMPLIMOS LOS DOS AÑOS Y ESTA VEZ, QUEREMOS CELEBRAR CON USTEDES HACIENDO LO QUE MÁS NOS GUSTA....JUGANDO ULTIMATE!!!

EL KALIPVERSARIO SE REALIZARÁ EL 26 DE ABRIL SABADO, DESDE LAS 8AM HASTA LAS 6PM

CANCHA: CARTÓN DE COLOMBIA

QUÉ HABRÁ?: SONIDO
DOS CANCHAS DE ULTIMATE
REFRIGERIOS
FURTAS
DULCE
HIDRATACIÓN
RECORDATORIO DEL EVENTO
UNIFORMES PARA LOS EQUIPOS
PREMIACION. PRIMER LUGAR, ESPÍRITU DE JUEGO, MEJOR JUGADOR Y LÍDERES

REMATE,,,,PARA JUGADORES Y ACOMPAÑANTES, LOS JUGADORES NO PAGARÁN LA ENTRADA AL REMATE, DONDE SE REALIZARÁ LA PREMIACIÓN; LOS ACOMPAÑANTES DEBEN PAGAR (VALOR POR DEFINIR!)

CÓMO ES EL TORNEO? EL KALIPVERSARIO ES TIPO CACEROLA (QUE NO SE REALIZARÁ EN EL PRIMER SEMESTRE, PERO SI EN EL SEGUNDO), LOS JUGADORES SE INSCRIBEN INDIVIDUALMENTE Y EL SORTEO DE LOS EQUIPOS SE REALIZARÁ OCHO DÍAS ANTES DEL TORNEO, LA IDEA ES QUE SEA IGUAL NÚMERO DE MUJERES Y HOMBRES!!!

CÓMO ME INSCRIBO? LA PREINSCRIPCION, DEBE SER A ESTE CORREO kalipsoultimate@yahoo.com , LUEGO SE DARÁ LA LISTA DE JUGADORES Y EL LUGAR Y LA FORMA DE PAGO!

CUÁNTO VALE? 12.000$ INCLUYE TODO LO ANTES DICHO Y EL REMATE!!!

NO TE LO PIERDAS Y VEN A CELEBRAR CON NOSOTRAS!!!

KALIPSO ULTIMATE FEMENINO!!!

PREINSCRIBETE YA!!!!

Visita www.kalipversario.blogspot.com y escribe a kalipsoultimate@yahoo.com

una pequeña REFLEXIÓN

Leyendo vainas por ahí me encontré esto y me pareció interesante, una pequeña reflexión ya que se acerca el día de la mujer...leánlo y cada quien sacará sus propias conclusiones!!!
Igual....a todas nosotras, a las que nos visitan, a nuestras amigas, a nuestras rivales de cancha...a nuestras hermanas, madres, tias, abuelas....a todas las mujeres:
FELIZ DÍA DE LA MUJER
"Tal vez hoy pocas mujeres recuerden la verdadera historia del Día de la Mujer. Incluso muchas la ignoren. Hoy en día, esta conmemoración ha sido manipulada por el sistema, convirtiendo el día de la mujer en un festín mercantilista y plástico, donde la felicidad sólo es equivalente a recibir costosos regalos o invitaciones a los que pocas personas tienen acceso. También abundan los mensajes hipócritas y las felicitaciones intrascendentes que dejan todo como está. Esta forma de conmemorar el 8 de marzo sólo beneficia a capitalistas, empresarios y grandes comerciantes, quienes son los mismos verdugos de las mujeres, aquellos que las utilizan como mercancía de consumo en las vallas publicitarias y en la televisión.

Por eso, hay que recordar que hoy es el Día internacional de la Mujer. Pero es el día de la mujer obrera, de la mujer campesina, de la mujer trabajadora, de la luchadora social, de la mujer de conciencia, de la que no se entrega, de la que no vende.

Hoy es el día de la mujer que no baja la cabeza, que no cede, que resiste y que combate. Es el día de la mujer que trabaja, estudia, enseña, educa, sana, labra la tierra y que también va a la cárcel. Es el día de la mujer desplazada, de la mujer que sufre los rigores del conflicto. Es el día de la mujer desempleada, de la madre que recorre la ciudad vendiendo chance o minutos a celular para llevar alimento a sus hijos. Esta es la mujer a la que hacemos llegar nuestro saludo y felicitación, porque es aquella mujer la que cumple un valioso lugar en la sociedad. ¡Feliz día internacional de la mujer!"

(Texto tomado de http://www.prensarural.org/rueda20060308.htm)

"SI CORRES LO QUE TE PIDEN SERÁS BUENO, SI CORRES EL DOBLE SERÁS MEJOR"
Anónimo

HAPPY BIRTHDAY .....MARZO

Marzo 27: July Monsalve, muchu, está de cumple este mes!!
Ahora estudia en la UPB, por lo que no puede entrenar todos los días, sin embargo, siempre ha sido una de las niñas más juiciosas en los entrenos!!!
Felíz Cumple!!!

CALENDARIO CONFIRMADO (?¡) ESO DICEN

Bueno, los torneos este año han cambiado un toque....

Guerreros del Viento, que iba a ser en Mayo, fue movido para Octubre, para no interferir con el torneo de Barranquilla en Marzo, primer torneo AJUC y el playero que es en Junio.

Así las cosas....

Febrero 29 y 1 y 2 de Marzo: COED ZUE, Bogotá

Marzo 20, 21, 22 y 23: Barranquilla, Primer Torneo AJUC

Abril 26: KALIPVERSARIO....ya saben guarden el huequito!!!, Medellín

Mayo 1, 2 y 3: Intercolegiado Zueña Ultimate Bogotá

Junio Finales: 6° Beach Ultimate, Santa Marta

Septiembre Finales: Universitario EAFIT, Medellín

Octubre 10, 11 y 12: V Guerreros del Viento, Cali

Diciembre: Discovolador 2600, Bogotá

Ahí les queda para que se programen, fijo: KALIPSO irá al KALIPVERSARIO (obvio), el playero, Cali......y Bogotá en diciembre, el resto....está por verse y a Barranquilla, ni modo....no hay Plata.

Habrá Nacional en Medellín? o definitivamente no?

PROXIMAMENTE

KALIPSO celebrará dentro de dos meses su 2 cumpleaños, el cual decidimos llamar KALIVERSARIO, para dicha celebración este año queremos invitar a la comunidad a que se una a nosotras en este momento tan especial....

Está decidido, será el 26 de Abril, Sábado...para que se programen y nos reserven el huequito en su agenda....

Porque dos años no pueden pasar en vano o si?

un favor urgente si se puede..... je

gracias ya salio la resonancia magnetica de rodilla de cada equipo creo por lo menos una persona me compro eso fue una c------ bien el ultimate ayudo y se le agradece a toda la comunidad paisa por apoyarme volvere alguna vez o por lo menos eso espero... gracias parceras y perceros ultimate paisa arriba a la gente de afuera de la comunidad tambien muchas gracias.

el granador dono ademas el dinero del premio ( gracias familia patiño gutierrez ( sin nombres))

bueno parceros pa los que les gusta sabes acerca del avance del proceso de recuperacion les cuento que aun no empieza pues la cita pa leer la resonancia es el 27

paciencia

paciencia

paz ciencia la ciencia de la paz pa todos y cada uno de mis hermanos de disco compañero o contrarios hoy y siempre

piercing 03

kwata - kalipso

ultimate

estilo libre

FOTOS VUELO MAGICO

Cámara Cata Machado, Fotografo (jaja) Cristo A.I.R.E

VUELO MÁGICO

Este finde, empezó la nueva historia de KALIPSO, convocadas por José Loco y su combo, llegamos el sábado al cincuentenario a jugar nuestro primer partido contra la Selección Colombia...Nosotras, muchas en cantidad y en ánimo, ellas pocas en cantidad...
La carta de Repo fue la antesala al juego, una que otra lágrima derramamos, pero igual como siempre, KALIPSO ES...LO MEJOR!!!
Un partido con muchos recuerdos, unos cuantos agridulces, otros felices...Linis Gómez voló hasta que no le dió más, claro aprovechó que la cancha era un solo charco, esto le mereció aplausos de la tribuna, muchos discos caídos de las manos, pocos cortes claro...falta en la defensa...
Luego esperar unas horas, emparamadas y con un frió del demonio, para jugar el segundo partido contra (R)evolution, pocos comentarios al respecto, seguían los discos caídos y la falta de defensa era evidente!

El domingo, un juego, contra WICCA y como para no perder la costumbre, al medio día, con un sol el hp, algo pasó en la cabeza de nosotras, pero el juego estuvo mucho mejor, buenas defensas y mucho más manejo....

El camino es largo y culebrero, esta era una pequeña prueba, fallamos en muchas cosas...nuevo proceso de entrenamiento, nuevas caras...nuevos sistemas, el tiempo dirá...pero no nos vamos a dejar vencer tan fácil!!!

Al final, KALIPSO gana espíritu de juego (en las tres categorías)!!!
Para muchas su primer torneo con el equipo, para otras su primera titular....y algunas, nos vieron desde la tribuna, por primera vez.

Felicitaciones a los campeones
Selección Colombia Femenina Mayores
Anubis
Suricatas
Gracias por el juego!!! y las foticos, se las quedamos debiendo!

opinon de juego en el torneo

no mucho que decir deberiamos estudiar mucho y tratar de entender unos conceptos basicos de lanzamiento y atrapada y de movilidad y defensa ( esto es una escuela y siempre habra algo que aprender y torneos como estos son pa' parchar espero lo hayan disfrutado tanto como jugadoras como espectadoras....
espero muchos comentario por favor( reales y si son demaciado internos enviar a los correos personales )
gracias

NO ES MÁS QUE UN HASTA PRONTO....

Ana Rojas, Cami Arbeláez, Saris Vélez, Saris Builes y Lauris Repo, se despidieron del equipo hasta después del mundial...

Vayan, demuestren lo que saben; representen a su equipo siempre con la cabeza arriba. Mucho espíritu, mucha garra y un buen juego. No olviden que por acá se les espera!!!!

HASTA PRONTO

PROGRAMACION VUELO MÁGICO

KALIPSO esta vez en el grupo de la muerte...una prueba dura para el equipo que no tiene a varias de sus jugadoras por enfermedad y otras que se han ido para la selección!!! Pero la idea es esa, probarnos, vamos a ver como nos va....Esta vez en el grupo 2: KALIPSO, SELECCIÓN COLOMBIA (mayores) y (R)evolution.....
La Selección Colombia, o mejor llamarla Pre-selección, no ha entrenado junta, este sería su primer entreno, eso no quiere decir que no sea un equipo a temer...tiene muy buenas jugadoras, que en sus equipos aportan mucho, quizas las mejores de los equipos femeninos; (R)evolution, que tiene el mismo problema de KALIPSO y WICCA, la mayoría de sus jugadoras están en los dos procesos de Selección Femenino Mayores y Junior viene (nos imaginamos nosotras) con una fusión de (R)evo y Evolution...Nada está dicho, falta ver los juegos mañana.
El otro grupo, EPD, Selección Colombia Junior y Wicca, EPD poco sabemos de ellas, solo que el proceso que tenían el año pasado venía en crecimiento y que tiene excelentes corredoras; la Selección Colombia Jr (pre selección), ya se conocen, han entrenado y tienen en su lista las mejores jugadoras junior de la ciudad será un equipo duro de vencer; Wicca por su lado, también anda en un nuevo proceso nuevas jugadoras, nuevo entrenador...
Nada se sabe, nada está escrito, solo se sabrá mañana.....
DAR CLICK A LA IMAGEN PARA VERLA MEJOR....

Kalipso, uniforme AZUL y MORADO, ojo!!!!!

No olvidar: DONACIONES DE KITS EDUCATIVOS O ALIMENTOS NO PERECEDEROS....

Pilas esto es una cuña de la proxima oferta
traduccion excelente e interesante, esta es sólo una cuñita
pa' kalipso leer lentamente, pensar y discutir el tema en entreno ustedes deberian propiciar las conversaciones sobre los temas que si les interesen bien.
Cuánto Enfoque invirte cada una en los entrenos? y en la vida?, hacia el ultimate y el aprendizaje y entendimiento del mismo. Cuan importante es pa' cada una enfocarce cuando tienen una meta?
lean es pa ustedes que se invierte tiempo gracias por leer
Enfoqueeeeee

...
El enfoque es el principio más importante del juego. Éste te lleva atarvéz del entrenamiento, lanzamiento, atrapadas, toma de desiciones, escuchar y todos los demás aspectos del deporte.
...

Cuando se acerca ha realizar una atapada, cualquier atención a detalles externos ( expectadores, dolor en la caida, miedo al contacto con otros jugadores, pensamientos del lanzamiento que se hará despues de la atrapada y demás) reduce su chance de atraparlo.
...
Existen unos cuantos mantras que encierran el enfoque, y todos envuelven el mismpo concepto, jugar ultimate es solo jugar ultimate ( lo demás es irrelevante) estar en el momento ( no se distraiga; no se preocupe por el futuro o el pasado ) deje que su cuerpo lo haga ( usted ha entrenado su cuerpo para correr, lanzar y atrapar; no mezcle las cosas hasta el punto de sobrepensar. Enfoque no es equivalente a actividad exesiva de la mente). Estar en el juego ( esté listo para darlo todo, aun cuando no encuentre su juego más óptimo).

Gracias por leer esto, es solo fracmentos del libro será por capitulos y el uno (1) está cercaaaaa.

CUMPLEAÑOS FEBRERO!!!!

Este mes cumpleaños............
Laura Zapata, más conocida como Lauris Play, una de las mayores del equipo....el # 10, cumple 20 añitos (jiji) el 22 de febrero.
Se te quiere y se te extraña en los entrenos.
FELICITACIONES!

ESTIRAMIENTO!!!

Dentro de la actividad física periódica, bien sea en el ámbito competitivo o recreativo, hay un aspecto que influye positivamente en el rendimiento en general, y es el ESTIRAMIENTO. Se nos ha vendido la idea que esta actividad se debe relacionar únicamente con el ejercicio, con los entrenos o con aquellas personas que practican un deporte de manera continua. Este concepto esta revalidado dado que el estirarse en forma diaria, continua nos permite mejorar mi condición física general, así no se practique ningún deporte.

Quien debe realizar estiramientos?

Todo el mundo puede aprender a estirar los músculos, sin condicionamientos de edad o de flexibilidad. No se necesita tener una excelente forma físicia ni unas cualidades atléticas determinadas. Pero sobre todo se hace necesario hacer estiramientos después del desarrollo de ejercicio físico.

Cuándo hacerlos?

Por la mañana antes de empezar el día.
En el trabajo para relajarse.
Después de haber estado sentado o de pie durante mucho rato.
Cuando se sienta el cuerpo tenso.
En Cualquier momento del día, por ejemplo, al ver la televisión, escuchar música, leer o conversar sentado.

Por qué realizarlos?

· Reduce la tensión muscular.

· Mejora la coordinación, permitiendo un movimiento mas libre.

· Aumenta la extensión del movimiento.

· Previene lesiones como desgarres o tirones musculares.

· Mejora la circulación.

· Desarrolla conciencia corporal.

Esperen más información, sobre la manera adecuada de realizar el estiramiento, sobre el calentamiento y el enfriamiento, que son igual de importantes!